第1回 私のキレイを最大に引き出す美習慣

呼吸を意識して過ごします

20代 茨城県 エステティシャン
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 女性らしい身体の作り方

セミナーに参加された理由を教えてください。
 1日のルーティンを自分の美へ最大限に活用したかったため。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 自律神経を整えるための生活習慣をもっと意識していこうと思いました。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 呼吸法はやはり自律神経を整えられるんだと知ることが出来たので、色々な呼吸法を調べたり、呼吸を意識して過ごしてみようと思いました。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 呼吸法、起床時に窓を開けて光を浴びて深呼吸する事

リズムを制する者は美を制する

50代 東京都 会社員
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 ヒップアップ。体全体に引き下がっていることが悩みです

セミナーに参加された理由を教えてください。
 閉経後も健康でイキイキとした女性でいるために、学びを得たかったからと、なおみ先生が本当にチャーミングなので。。。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 ベースとして当たり前のことが実はできていない・理解していなかった事に改めて向き合えました

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 リズムを制する者は美を制するです。不規則な生活が当たり前になっている事に気が付けました。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 深呼吸です。呼吸を深くし、交感神経優位な負荷を減らす事と、起床時間のバランスを整える事。どうしても休日が平日よりも30~50分遅くなるのを同一時間にしていこうと改めて感じました。

自分のリズムを整えて自分を大切にしたい

40代 愛知県 会社員
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 顔のしみ

セミナーに参加された理由を教えてください。
 時間の流れと前向きに向き合える術を身につけるために

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 夜勤もあり不規則な生活になりがちですが、その中でも自分のリズムを整えて自分を大切にする生活をしようと思います。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 時間帯によってやるといい事ややらない方がいいことがあって、そういうのが今までの自分の生活からだいぶズレていたので、気をつけていこうと思います。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 まず朝起きる時間を整えるところからやってみようと思います!

深呼吸をして自律神経を整えて土台作りします

40代 静岡県 会社員
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 心も体もさらに整えていきたいが、これからあるであろうプレ更年期にどう備えたら、最小限の揺らぎで過ごすにはどうしたらいいのか教えていただきたいです。

セミナーに参加された理由を教えてください。
 女性ホルモンの大切さを直美先生から教えていただいたので。美と健康に直結しているので。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 リズムとバランスが土台作りに大事!リズムを意識して詰め込まない様に生活していこう。深い呼吸で自律神経を整えたいと思います。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 リズムとバランスを制するものは美を制する!すごい格言です♡

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 深呼吸をして自律神経を整えて土台作りをもう一度しっかりとやっていこうと思いました。いつも素敵なお時間そして学びをありがとうございます♡

リズムを制する者は美を制する

50代 東京都 会社員
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 ヒップアップ。体全体に引き下がっていることが悩みです

セミナーに参加された理由を教えてください。
 閉経後も健康でイキイキとした女性でいるために、学びを得たかったからと、なおみ先生が本当にチャーミングなので。。。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 ベースとして当たり前のことが実はできていない・理解していなかった事に改めて向き合えました

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 リズムを制する者は美を制するです。不規則な生活が当たり前になっている事に気が付けました。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 深呼吸です。呼吸を深くし、交感神経優位な負荷を減らす事と、起床時間のバランスを整える事。どうしても休日が平日よりも30~50分遅くなるのを同一時間にしていこうと改めて感じました。

第2回 プレ更年期/更年期の美の秘密(基礎知識)


女性ホルモンがとても重要

神奈川県 ティーセラピスト
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 更年期による薄毛

セミナーに参加された理由を教えてください。
 更年期世代真っ只中で様々な不調が出ているため少しでも回復できることがあればと思い参加させて頂きました。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 女性ホルモンがとても重要であることがよくわかりました

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 美容に良いといわれるものを外からアプローチすることも良いがやはり土台を整えることが一番大切である。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 普段から睡眠時間が少ないのでまずは1時間早く寝ることを習慣化することから始めてみます。

健康であり続けるには美の総合力!

40代 群馬県 アロマセラピスト
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 いまのところは大丈夫だが、今後不調がでないようにしたい

セミナーに参加された理由を教えてください。
 具体的な女性ホルモンケアを知れると思い参加しました。先生のエネルギーが高かったから。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 美の総合力を持てば、健康であり続けられると理解できた

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 女性ホルモンを目覚めさせた方の変化

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 膣ケアを改めてしっかりやろうと思いました。

膣のケアなんて考えたことなかった

40代 埼玉県 事務職
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 きれいになりたい!魅力的な女性になりたい!女性らしさがほしいです。

セミナーに参加された理由を教えてください。
 自分がきれいになるのはもちろん、私の周りや関わる女性達をきらきら輝かせたい!みんなを輝かせるお手伝いをしたいです!

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 基本的なことから教えてくださるのでありがたかったです。女性ホルモンに大切なアプローチが多様にあることを知り勉強になりました。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 膣のケアなんて考えたことなかったので、ちょっと衝撃でした!

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 食事面は気を付けていたので腸内環境はいいと思うのですが、睡眠やお風呂、運動など大切なことがわかったので、改善できることはちゃんとやっていこうと思いました。

新しい発見がありワクワクしました

40代 兵庫県 事務職
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 肥満を解消すべく食事の改善をはかっていますが、ストレスの多い生活を送っているので効果が半減しているように思います。メンタル面のケアの仕方を知りたいです

セミナーに参加された理由を教えてください。
 女性ホルモンの大切さは分かっていましたがケアの仕方がわからなかったので少しでも自分を大切にできるよう参加いたしました

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 こういったことを教えてもらえる講座はあまりないので貴重でした。新しい発見がありわくわくいたしました。楽しくてためになる授業をありがとうございました

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 女性ホルモンは卵巣からでていること。脳から司令が出てもだせない状態になっていることがあるということ

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 卵巣を大切に 座る時間が長すぎるので少しでも短くしていきたいと思いました 睡眠も気をつけたいです

出来る事から立て直していきたい

40代 静岡 経理
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 ヘモグロビンの数値を正常にしたい。

セミナーに参加された理由を教えてください。
 女性ホルモンを知ってこれから先もキレイで有り続けたい。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 女性ホルモンだけでなく、美の総合力を高めよう!という目標が出来た。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 女性ホルモンは最大の抗酸化物質、この瞬間からのケアが今後を左右することから、出来る事から立て直していきたいです。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 女性であることをもっと意識して、一つ一つの行動を女性らしく美しく過ごしてみようと思います♡

ホルモンケアは最強のアンチエイジング

50代 兵庫県 看護師
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 顔や体のたるみ、ボディラインの崩れ 年齢的な見た目の変化

セミナーに参加された理由を教えてください。
 オンラインビューティーでお話を聞かせていただきホルモンに興味を持ったため

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 全体的なケアをしてホルモンバランスを整えていくことが大切だとわかりました

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 ホルモンケアは最強のアンチエイジング方法

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 不調の原因に当てはまる事が多過ぎて(-_-;)生活や食事を改善しようと思います。

ノートに書き出して実践していきたい

40代 広島 セラピスト
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 子宮腺筋症と上手に付き合っていく方法

セミナーに参加された理由を教えてください。
 女性ホルモンについて明確に知りたいと思ったから。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 これまで更年期について、きちんと理解できていませんでした。受講させて頂き、点と点が線で繋がっていってる感じです。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 女性は、男性と比べで全く異なるということ。
女性ホルモンは、卵巣が弱っていいると体心肌さまざまなところに影響があり、バランスを崩してしまうということ。老化をスローダウンさせるために、女神ホルモンに愛されたいです。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 幹、キレイの土台に意識を持って自分が不足している生活環境を、出来ることから改善していくためにノートに書き出して実践していきたいと思います。
本日は、とても素晴らしい学びをありがとうございました♡

健康であり続けるには美の総合力!

40代 東京都 会社員
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 40代になり、徐々に白髪や乾燥・たるみが進んだりしていること。

セミナーに参加された理由を教えてください。
 更年期に向けても女性らしく過ごせそうだったので。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 何か一つでなく総合力で整えていくというお話が響きました。つい運動だけ、食事だけになりがちだったので、何事もバランスが大切だなあと感じました。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 長時間のデスクワークで卵巣機能が低下するというお話。完全にデスクワークなので、合間にストレッチ等入れようと思いました。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 膣トレについて最後詳しく教えていただいたので、しっかり取り入れてみようと思います。

更年期の不調の仕組みで脳がパニックに!

40代 千葉県 会社員
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 いつまでも若々しくいたい

セミナーに参加された理由を教えてください。
 更年期に入ったので、どうすれば更年期の症状が軽く済むのか知りたいと思いました

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 女性ホルモンは大切だという事は知っていましたが、詳しくは知らなかったので色々と仕組みが分かり、とても勉強になりました

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 印象的だったのは、更年期の不調の仕組みです。脳がパニックになって色々な症状が起きているとは思いませんでした。
参考になったのは、月経別のタイプで食事や生活習慣の改善に参考になります。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 生活習慣の改善と食事の内容、膣ケアをやってみようと思いました。

これは本当に習慣にします

神奈川県 会社員
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 年々疲れやすく、なんだか不調という状態がこのまま継続していったら怖いです。

セミナーに参加された理由を教えてください。
 以前より興味深く拝読しておりまして、日時も丁度合ったのでチャンス!だと思いました。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 最近の不調の理由が腑に落ちる感覚でした。

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 卵巣が50年で機能しなくなってきて脳下垂体が、ホルモンを出せ〜と命令を出すが出せない状態。これは、先生のお話の仕方が分かりやすくて楽しく頭に入りました!デスクワークで座ったままがいかに卵巣に良く無いか。明日からなるべく動きをつけたいと思います。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 デスクワーク中のストレッチや膣ケア!これは本当に習慣にします。数年後、自分にお礼を言いたくなるような習慣を身につけます。

女性の身体は揺らぎやすい

東京都 アルバイト
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 ブレインフォグと下腹だけ出ていること。(今まで悩みでした女性らしい体つきには少しづつ近づいてきました!)

セミナーに参加された理由を教えてください。
 自分自身、美容のお仕事に美養アドバイザーの知識を身につけたい、今から更年期について学んでいきたい為。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 男性の一定のリズムと違い、女性の身体は揺らぎやすいと知り、心が軽くなり、また一つ生きやすくなりました。笑

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 上記と同じく、女性の身体は揺らぎやすいと聞いたこと。

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 体内時計の調整。今は大体7時起き、10時半寝ですが(夜中目が覚めやすいです)朝のリズム整えます!今まで聞いたことはあるものの、整える理由がしっかり分かり、これを機に変えていきます!

健康であり続けるには美の総合力!

40代 群馬県 アロマセラピスト
あなたが今一番解決したいこと、お悩みを教えてください。
 いまのところは大丈夫だが、今後不調がでないようにしたい

セミナーに参加された理由を教えてください。
 具体的な女性ホルモンケアを知れると思い参加しました。先生のエネルギーが高かったから。

受講してみての感想・解決したことなどお聞かせください。
 美の総合力を持てば、健康であり続けられると理解できた

今日のお話の中で一番印象的だったこと、参考になったことを教えてください。
 女性ホルモンを目覚めさせた方の変化

早速やってみようと思ったことを教えて下さい。
 膣ケアを改めてしっかりやろうと思いました。