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女性ホルモンを制するものが美を制す
年齢に負けない
自分だけの美しさを追求して
大人女性の毎日が楽しくなる時間

ウーマンライフカレッジのコースを確認する

ほとんどの女性が知らないキレイの鍵、教えます！

ウーマンライフカレッジという、
女性が「自分だけの美しさ」を探求して、美しさを叶えていくプログラムを主宰しています。

ウーマンライフカレッジは、

　
　
いつの時代も変わらない　
「美の本質」
　　
をもとに、
バランスよくプログラムされた
美のプラットフォームです。
　　


自分のだけの美しさのバランス(体質の傾向)を知りながら　


いつの時代もぶれない美の土台のつくり方を知り、
　自分だけの美しさを、
最大に引き出せる、あらゆるセルフケア法を、
　
座学
クッキング
パーソナルセッションから
手にしていくことができます。

　　

ベーシック、アドバンス、クッキング専科ともに、

ベースは女性ホルモン力アップとアンチエイジングにあります。

そんな中で、たくさんの女性、特に35歳以上の女性から日々「美」に関してのご相談をいただくのですが・・・
必ずみなさんにお伝えする、キレイの鍵があります。
それが、
女性ホルモン!
女性ホルモン力は28歳をピークに、35歳から本格的に下降をたどります。
実はこの女性ホルモンは女性の「美」を司る一番の土台！

どんなに運動しても、美肌に精を出しても、女性ホルモン力が衰えていたら効果は半減。

例えば、年齢と共に痩せにくくなる。というお悩みをよく伺いますが、その原因は女性ホルモンをケアできていないからなんです。
そして、女性ホルモンは全身に作用するから、部分的に対処しても効果が薄く、さらに！年代別に女性ホルモンの量が変わるから、年代別で対処法も全然違います。
・・・という事実、ご存知ですか？
日本ではあまり、「女性ホルモン」が注目されないので、初耳！という方もいらっしゃるかもしれませんよね。
この女性ホルモン。
放置すると、美容に良くないことばかり引き起こしますが、きちんとケアをすれば、超強力な美容の味方になってくれるんです。
だから、ケアしないなんて、ほんとーにもったいない！

女性ホルモンケアは、何か一つでは叶いません。

美の"総合力"が必要です。

美の総合力とは、こちらの6つのバランスからなります。　

腸内環境

メンタル

女性ホルモン

食事

運動

睡眠

 

みなさんはどれ自信があり、どれに自信がありませんか？

 

この６つのバランスを整えていくことは、

自分らしい美しさを引き出し
自分の美しさのMAXに出逢い

そして、100年時代をいつまでも女性らしく自分らしく輝いていられることに繋がります。

だけど、最適なバランスは１人１人全く違うもの。

だから、自分のバランスを知って、整えていくためのベースをつくる。

そんな場所が、ウーマンライフカレッジです。

ウーマンライフカレッジのコースを確認する

いつまでもキレイな女性だけが知っているキレイの近道6ヶ条

自分だけのキレイ　を探求したい女性に欠かせないのが
どうなりたい？という、なりたい姿
なりたい姿を明確にして、自分をブラッシュアップしていくことを
セルフプロデュース
と、呼んでいます。
※私は自分自身のことを、この写真のようにセルフプロデュースしています^^

ウーマンライフカレッジでは、この「美と健康をセルフプロデュースするチカラ」を身につけていきます。
 
とはいえ・・・
セルフプロデュースって漠然と言われても、何から手をつけたらいいかわかりませんよね。

そこで、
私が20年間、5000万円をかけて探求してきた美の知識と経験を総動員し、

この6つのポイントさえおさえておけば大丈夫！！！
という大切なポイントを6つにまとめました。
それが、セルフプロデュース6ヶ条です。
みんなで楽しくキレイになる時間は、セルフプロデュース6ヶ条を1つずつ取り扱っていきます。
　
1回完結だから、気になるテーマだけ参加しても、6回全部参加してもOK！
　
自分だけのキレイって、こうやって創っていくんだ！
ということを体感していただけると嬉しいです。
　
　

自分だけのキレイを見つけた女性たちの声

セルフプロデュースで自分だけのキレイを探求し、なりたい姿にどんどん近づいている女性のみなさまの声を一部ご紹介しますね。
※ウーマンライフカレッジ　にご参加いただいた方のお声となります。
８キロ痩せて美肌と前向きで充実した心と体を手に入れた、お孫さんがいるなんて思えないSさん！！！！ もうリバウンドを繰り返すダイエットは卒業したい！
健康的な食事で若々しく女性らしく輝く姿へシフトチェンジされました。
　
（４０代・Sさん・司会業）
以前は、テレビやネットなどで体に良いと聞けば食べて、すぐに変化が出なければまた別な物と闇雲に食べていました。
　
今では、何がダメだったのかもわかり、何が不足していてどういう風に食べたり、減らしたりしたらいいかわかり、便秘も解消してきて、肌の調子も良くなりました！
　　
（４０代・会社員）
自分の体質やライフスタイルに 合わせ、自分軸の美容に変えたことで、 人生も仕事も出会いも健康も美しさにも積極的なアクティブボディを手にすることを実現!
　

4ヶ月で18個のあらゆる不調をほぼなくしました!!!
　
(40代・会社員・Mさん)
5キロ減!長年悩んでいた便通が改善! 肌艶まで良くなって、以前よくわれていた 「疲れてますか?」を言われなくなりました!
　
(40代 レストラン経営 K.Kさん)
体重5キロ減!が、筋肉量が40%に達し 実際は10キロ痩せたかのような見た目に。
　
全体が引き締まり憧れのリフトアップボディに!
　
今では、食習慣だけではなくメンタルや1日のリズムも体重のコントロールも自分でうまくできるようになり、何が起きても冷静に対応できるようになりました
　
(40代 会社員 I・Cさん)
お値段以上でした！手に入れたのは自信と健康とこれからへの期待！
　
受けてよかったです。
　
受講前はやりたいことはたくさんあるのに疲れがとれず取り組めない自分に苛立ちを感じていました。
　
脚が太いことがコンプレックス。食べ物、料理に興味がない。疲れたら甘いもの。
　
ですが、今では
・疲れを感じづらくなった
・体重が6キロ減り、脚が細くなった。
・食材や栄養に興味が湧き、スーパーでの買い物が楽しくなった。
・ホットクックを購入。新しいレシピが増え、美味しいものが作れることに自信が。
・自分自身に目がむくようになり、身体のことや心のことがわかりはじめた
・脂肪が落ちスッキリした。
・花粉症の症状が改善
・味覚が変化。甘すぎるものは食べたくなった。
・朝起きるのが楽になった
・部屋が少し綺麗になった
・ダイエットできた自分に自身
・のんびりすることもリフレッシュと考えることが、できるようになった

こんなに、たくさんの変化を自覚しています！
　
（４０代・広報）

ウーマンライフカレッジの３つのコース

女性の本質的なケアである
女性ホルモンケアが中心となる６ヶ月プログラムです。


キレイが引き出されるバランスは一人一人違うということを軸に、女性ホルモンケアに大切な
６つのケアから美の総合力をつけていきます。
　

一人一人の身体のバランス
(体質、傾向)に沿って、女性ホルモン力を高めながら


年齢に負けない
、情報に振り回されない、自分だけのキレイをつくる
美習慣を習得していきます

ベーシックコース詳細へ

ベーシックコースを基にさらに
自分の美の個性（心と身体）に迫る
ワンランク上の美養法を習得していく６ヶ月のプログラムです。
　
時代が変われど一生使える「美養法」は中医学と薬膳をもとに、自分だけでなく

家族や友人、職場の同僚やお客さまにも、美と健康のギフトケアできるようになり、

普段の食事をコスメや薬のように調理していくテクニックを習得していくことを目指します。

アドバンスコース詳細へ

女性ホルモン力とアンチエイジングを基に
毎回、季節や体質などのテーマに沿った美養レシピをご紹介しながら、
おうちでもできて継続できることを目的にしています。

そのため、レシピの紹介だけでなく、座学から考え方の基礎知識を身につけ一生使える美養力をつけていただきます。

クッキングコース詳細へ

女性ホルモン力とアンチエイジングを基に
毎回、季節や体質などのテーマに沿った美養レシピをご紹介しながら、
おうちでもできて継続できることを目的にしています。

そのため、レシピの紹介だけでなく、座学から考え方の基礎知識を身につけ一生使える美養力をつけていただきます。

クッキングコース詳細へ

ベーシックコース詳細

ウーマンカレッジは、全体的に美しさを紐解く東洋医学(陰陽論・五行論・証・・・)を基に、
　
部分的な美しさを紐解く西洋医学(栄養学・皮膚科学・脳科学・解剖生理学・機能形態学・・・)を調和させた、
美のプラットホームです。
　
6ヶ月で自分のキレイを育てる美養法を習得していただきます。

6ケ月のスケジュール

第1回
自分軸美容(美しさのステージを上げる)
1.自分のキレイに必要な情報の見つけ方
2.6ヶ月で理想の自分を手に入れるステップ
3.一人一人にあった美習慣のスケジュールを作る
第2回
女性ホルモン(アンチエイジング)
1.若さの伴を握る女性ホルモン攻略法(基礎知識、栄養)
2.更年期・閉経後に備えて今からやるべきこと
3.女性ホルモンの揺らぎタイプを知って賢く歳を重ねる
第3回
運動(大人女子の体改革)
1.膣呼吸エクササイズ
2.美ボディエクササイズ(くびれ、ヒップ、バスト、、、)
3.巻き返しフェイササイズ・各種セルフマッサージ法(むくみとり・小顔・リフトアップ等)
第4回
食事(クッキング)
1.アンチエイジングと女性ホルモン力を高める食事(栄養)
2.内側からキレイになる食事のポイント
3.女性ホルモン力を高める簡単クッキング
第5回
腸内環境・睡眠(細胞レベルで美しさを高める)
1.痩せやすい体を作る美腸習慣のはじめ方
2.美しさの寿命を延ばすファスティングのやり方
3.心も体も若くなる!睡眠美容法
第6回
メンタル(美人メンタルに変える)
1.ストレスと不安に負けない心に変える
2.自信を持てる私になる!自分らしさを知る
3.いくつになっても輝き続けるメンタルを手に入れる
第2回
女性ホルモン(アンチエイジング)
1.若さの伴を握る女性ホルモン攻略法(基礎知識、栄養)
2.更年期・閉経後に備えて今からやるべきこと
3.女性ホルモンの揺らぎタイプを知って賢く歳を重ねる

こんな方にオススメです

  • 自分のキレイ軸が分からない人

  • 情報や誰かの正解に振り回されている人

  • 10年先の自分に自信を持ちたい人

  • 自分をもっと知りたい!向き合いたい!と思う人

  • 魅力的な大人の女性に向かっていきたい人

  • 一生女性としての人生を愉しみたい人

  • 毎年、今年こそは!と思うが毎年変わらない人

  • ずっとキレイのエイジングをしていきたい人

  • 自分だけの美しさに出会いたい人

  • アクティブにウーマンライフを愉しみたい人

  • 情報や誰かの正解に振り回されている人

カレッジの2つの学び方

学び方①
講座＋パーソナルレッスンレッスンで学ぶ
☆おすすめ☆

【概要】
1.講座 6回+パーソナルレッスン6回(オリエンテーション1回あり)
2.全12回(+1)の6ヶ月
3.火曜日コースと土曜日(日曜日)コースの二つから選べる
4.開催日程 毎月 第3火曜もしくは第3土曜日 11:00~15:00(途中休憩あり)
　
【サポート】
６つのサポート
1.無制限メール対応 学んだことを自分に置き換え、実践してみての疑問を解決する。
2.講座後別日でパーソナルセッションが行われるため、講座の内容のフォローバックができる。個人的なマーケティングを二人三脚で進めていくこ とができる。
3.毎回、講座修了後に出された課題を次回の講座のはじまりに、皆さんとディスカッションするため、講座での知識を知恵に変えることができる
4.オリジナルテキスト
5.講座の振替は2回まで対応
6.外部講師ご招待企画(不定期開催)
【講座＋パーソナルレッスンの、ハイブリッド形式のメリット】
  • 少人数制。同じ価値観の仲間と学べる。
  • 講座と個人セッションの組み合わせにより、講座の内容についての理解を深めることができ、さらに日常で自分にあった方法に落とし込めるため知識をを定着させやすい。
  • 学んだ知識を実践し次回の講座で全体にシェア(ディスカッション)することで、知識の定着だけではなく、他の方の経験からも知恵の広がりにつながっていく。
  • 自分以外の事例を知ることができ学びの幅が広がる。
  • 個人サロンを経営されている方はお客様への対応の幅が広がる。

学び方②
講座で学ぶ

【概要】
1.講座 6回(オリエンテーション1回あり)
2.全6回(+1)の6ヶ月
3.火曜日コースと土曜日(日曜日)コースの二つから選べる
4.開催日程 毎月 第3火曜もしくは第3土曜日 11:00〜15:00(途中休憩あり)
　
【サポート】
４つのサポート
1.毎回、講座修了後に出された課題を次回の講座のはじまりに、皆さんとディスカッションするため、講座での知識を知恵に変えることができる
2.オリジナルテキスト
3.講座の振替は2回まで対応
4.外部講師ご招待企画(不定期開催)

開催日

毎月第3土曜日開催（変更あり/次回は2023/01/31）

いつからでも参加可能

申込みフォームへ

ベーシックコースを
受講された方の変化


アドバンスコース詳細

ベーシックコースを基に、さらに自分の美の個性（心と身体）に迫るワンランク上の美養法を習得していく６ヶ月のコースです。
　
自分だけでなく家族や友人、職場の同僚、お客さまにも美と健康のギフトケアできるようになり、普段の食事をコスメや薬のように調理していくテクニックを習得していくことを目指します。
　
アドバンスコースは、
座学と、バランス美養クッキングを交互に学んでいきます。

過去の開催例

1月
座学

健康と美容のためには気血水のバランスが大切・体質別セルフケア

2月
クッキング

冬美人クッキング（エイジングケアフード・冬の身体のキレイを整える・鹹味と色）
3月
座学

五行説から自分のライフスタイルの最適を知る・身体のサインからセルフチェック
4月
クッキング

春美人クッキング（デトックスケアフード・春の身体のキレイを整える・苦味と色）
5月
座学

各症状別のセルフケア（肥満・しわ・たるみ・乾燥・老化・冷え・美肌の中から４つを選択（多数決）
6月
クッキング

梅雨美人クッキング（サーキュレーションケアフード・梅雨の身体のキレイを整える・甘味と色）
3月
座学

五行説から自分のライフスタイルの最適を知る・身体のサインからセルフチェック

こんな方にオススメです

  • 自分の体質に合わせて心身の土台を調えたい人

  • 自分だけでなく家族や友人の健康のために知識を習得したい人

  • 世の中の情報や誰かの正解に振り回されることから卒業したい人

  • 美や健康を支える簡単な料理をマスターしたい人

  • 食について学びを深めたい人

  • 自分らしく輝き自分らしく人生を向上させたい人

  • 自分をもっと知りたい！向き合いたい！と思う人

  • 魅力的な大人の女性に向かっていきたい人

  • 心も体もポジティブに年齢を重ねていきたい人

  • 毎年、今年こそは！と思うが毎年変わらない人

  • ずっとキレイのエイジングをしていきたい人

  • 自分だけの美しさに出会いたい人

  • アクティブにウーマンライフを愉しみたい人

  • 自分だけでなく家族や友人の健康のために知識を習得したい人

スケジュール

◉土曜日クラス：第4土曜日

◉奇数月：座学（4時間）
開始時間11：00〜15：00（食事休憩1時間あり）
　
◉偶数月：バランス美養クッキング
（1時間座学・2時間クッキング）

◉マンツーマンレッスン：60分
　

サポートシステム

①　無制限メール対応
（講座内で学んだことに限ります）
　学んだことを自分に置き換え、実践してみての疑問を解決する。
　
②　毎回、講座修了後に出された課題を次回の講座のはじまりに皆さんとディスカッションするため、講座での知識を知恵に変えることができる
　
③オリジナルテキスト

④講座の振替は３回まで対応
　
⑤外部講師ご招待企画（不定期）開催
　　

開催日

次回開講日　2023年01月31日
　
申込みフォームへ
ベーシックコースとアドバンスコースの違い


◉ベーシックコース
※西洋＞東洋
自分と向き合い自分を知り自分を変えていくための
6ヶ月間
①世の中の情報から自分に必要な情報を
　選びとる目を養う
②女性ホルモン力を鍛える

◉アドバンスコース
※西洋＜＜東洋
ベーシックコースを基にさらに自分の美の個性（心と身体）に迫る
ワンランク上の美養法を習得していく６ヶ月間
①時代が変わっても一生使える
　「人・健康・美容」の土台を学ぶ
②健康で美しくあるためのバランス感覚をさらに強化
③自分や相手の不調サイン（どこに原因があるのか）に
　気づけるようになる
④美養を目的とした簡単な食事の知識やセンスを
　身につける

アドバンスコースを
受講された方の変化

　

クッキングコース詳細

食の力で内側からナチュラルな美を目指すおうちで美養ライフ

毎回テーマに沿った美養レシピをご紹介しながら、おうちでもできて継続できることを目的にしています。
　
そのため、レシピの紹介だけでなく座学から考え方の基礎知識を身につけ一生使える美養力をつけていただきます。
　
美養クッキングは、薬膳のなかでも美しさと若さを保つために考えられたものです。
　
さらに食材にもこだわり、特に美容に特化したものは古くからは「美容顔」「健康肌」なとと呼ばれ、楊貴妃などか美を保っために利用し、現代でも、多くの中国女性によって実践されています。

過去の開催例

開催月・内容
 目的
2月
春の美養クッキング
 デトックス・ダイエット・自律神経対策
4月
梅雨の美養クッキング
 むくみ・胃腸対策
6月
夏の美養クッキング
 紫外線対策・夏バテ対策
8月
食材アレンジクッキング（蓮の実・龍眼）
 腎と若さの総合力を上げる
10月
食材アレンジクッキング（山芋・黒木耳）
 腎と若さの総合力を上げる
12月
体質別クッキング　
 それぞれの体質のケアフードを作る

※食材：有機素材・無添加食品をできるだけ採用しています。
6月
夏の美養クッキング
 紫外線対策・夏バテ対策

スケジュール

◉講座形式
座学1時間
＋
クッキング・試食・片づけ2時間半
　テキスト（レシピ）毎回お渡し
　
◉開催日時
　毎月・第3日曜日（3人以上の希望で平日第3火曜日開催予定）
　11：00〜14：30（片づけまで最大15：00）
　
◉開催場所
　五反田クッキングスタジオ・ZOOM
　

クッキングコース参加費用

単品購入
22,000円（税込）
　
セット購入
110,000円（税込）
（6回×22,000円-1回分OFF）
　

開催日

次回開講日　2023年1月予定
申込みフォームへ

よくあるご質問

  • Q
    まずはお話だけ聞きたいのですがどうしたら良いですか？
    A
    無料で個別診断を行っておりますので、まずはここでお悩みや解決したいことこれから目指したいものなどをお聞かせください。ご自身の今の健康や美のバランスを紐解いていきながら、どんな方法でどんなコースが一番最短最適なのかをお伝えします。その後からでも気になるようでしたらご検討されたら良いかと思います。
  • Q
    ベーシックコースをスキップしてアドバンスコースから受講できますか？
    A
    ご受講いただけます。ただ、月経がある方は女性ホルモンを扱うベーシックからがおすすめです。
  • Q
    閉経しているので参加できないでしょうか？
    A
    閉経されている方はアドバンスコースがおすすめです。閉経後に揺らぎやすい心と体のケアと、閉経後のキレイの高め方が自分の体質から知ることができるので、より変化を感じていただけます。
  • Q
    アドバンスコースは東洋医学が中心と聞きましたが、以前に少し学んだことがありますが、難しくて思うように理解できませんでした。大丈夫でしょうか？
    A
    ご安心ください。他での学びの経験や独自の学びでわからなかった方も、ようやくわかった！わかりやすい！そんな嬉しい声をいただいております。私の独自な視点から東洋医学を日常と美養のためにさらにイメージしやすくお伝えすることに努めております。
  • Q
    お料理が苦手なので普段あまり作りません。それでも大丈夫でしょうか？

    A
    お料理が苦手、めんどう、ストレス、そんな方に向けてレシピを考案しているため安心してご参加ください。

  • Q
    一度受けた講座を再受講できますか？
    A
    再受講は全講座半額となります。
  • Q
    通院中ですが参加できますか？
    A
    通院中・妊娠中・服用中の方は医師にご相談して問題ないようでしたらご参加ください。何か起きた時は自己責任となりますので予めご了承下さい。
  • Q
    年齢制限はありますか？

    A
    生理が始まったご年齢から１００歳以上まで、女性であれば全ての方の美と健康についてお役に立てる内容になっております。
  • Q
    ダイエットして痩せたいのですが可能ですか？

    A
    ウーマンライフカレッジはあなたが今よりも美しく輝きためのあらゆるお悩みに対応しております。ダイエットは平均８キロ減（１０〜４kg）と目標によって様々です。他にも、女性ホルモン力アップ、ダイエット、アンチエイジング、体質改善、更年期対策、更年期ケア、冷え性、不妊、メンタル、美ボディ作りと、全て１００年時代を輝いていけるキレイの土台を整えながら各自の目的をお一人お一人の個性に沿って取り組んでいきます。
  • Q
    ヴィーガンですがクッキングはどうなりますか？
    A
    基本的に全ての食べ物に大切な意味がありますのでトータルで学んでいただきますが、クッキングの時は動物性のタンパク質以外の代替食材をお伝えします。
  • Q
    ベーシックコースをスキップしてアドバンスコースから受講できますか？
    A
    ご受講いただけます。ただ、月経がある方は女性ホルモンを扱うベーシックからがおすすめです。

セッションやカレッジに参加くださったお客様の声

お会いしたらすでに、事前アンケートを元に、私だけのカルテができあがっていました。

事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す（良いところも・悪いところも）良いきっかけになりました。

女性全て（自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました）にオススメしたいです。

（３０代・美容・健康関連）
理解しながら進むことができました。

長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務）
憧れの田嶋先生と１対１でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。

ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。

そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。
自信を持ってこれから歩いていきたい方や、本当の自分を知りたい方へおすすめします。

（30代・自由職）
すごい納得、分かりやすい内容でした。

すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる！』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

（２０代・経理・税務職）
体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。

直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。

（４０代・ネイリスト）
理論的で具体的なアドバイスをいただけて大変満足です。

とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

（40代・主婦）
自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。（今必要な行動・考え方　その先に考えた方がいい行動や考え方）

お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

（40代・専業主婦）
アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です！

対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。

自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

(60代・社会労務士）
自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。

また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

（５０代・いろいろ時々主婦）
美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。

（３０代・美容関連）
自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。

ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

（４０代・会社員）
今後の対策としてとてもいい勉強になりました。

すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。
カレッジを始める前の私は、身体も心も不調で、何をやってもうまくいかない日々が何年も続いていました。身体のあちこちが痛い（特に肩や首のコリ）、憂鬱な気分になることも多々あり、原因もわからずにもがく毎日で「これは一生付き合っていくしかない…」と諦めていました。
　
カレッジに入って一番に変わったのは心の変化でした。自分に上手に向き合うことで「いつ」そして「なぜ」落ち込むのかというロジックが分かり始めた頃から鬱々した気分から抜け出すことができたし、今では落ち込むことは殆ど無くなりました。身体の痛みに関しても同じで、なぜ凝るのか？という根本が分かりました。そして不調が出てもリカバリーできる方法を見出せたこともとても大きかったです。
　
それと、目標にしていた下半身痩せはまだ継続中ですが、二週間で腰回りが−3.5cmになったのは驚きでした！
直美さんと初めて個別コンサルでお会いした時、わずか2時間で私の性格や癖を見抜いてアドバイスをくださったのにとてもビックリしました！「この方は本物だ！」と(^^)。
　
その後のコンサルでも「大丈夫！絶対に変われるから！」と優しく笑顔で言ってくださる姿に心強くて、嬉しくて涙したこともありました(;_;)直美さんとお会いすると帰る頃にはエネルギッシュな自分になっています！
女性ホルモンがこれほどまでに私たちの心や身体に影響していることに、毎回驚きの連続でした。講座の中で様々な世代、生活環境、身体の悩み、取り組んでいることなどをカレッジ生同志で共有することで、新たな視点が持てたり、自分に置き換えてみたりすることができて勉強になることが多かったです。
直美さんがとる行動、発言には全て根拠があって無駄がない！！
　　
想像を絶する知識量と経験、頭の回転の良さで、その辺のお医者さんよりはるかに納得する答えをいつも導き出してくれます。そしてお名前通り「美しさ」に「真っ直ぐ」。直美さんの美への探究心は私たちをいつもワクワクさせてくれます♪
　
また、直美さんは沢山の方とお会いしていて、お話も沢山されているのに、小さいエピソードでも覚えてて下さるのがとても嬉しいし信頼できる方だなと思います(^^)
全ての女性にすすめたい。
　
避けては通れない「老い」や「女性ならではの不調」への対処、そして女性なら誰でもが求める「いつまでも若々しくいたい、美しくありたい」という願望を手にできるカレッジです。プレ更年期世代とありますが、より若い方に受けていただきたい！
　
もし10代や20代で出逢っていたらもっと私の人生は変わっていたと思います。
理解しながら進むことができました。

長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務）

メッセージ

なぜ私が女性ホルモンについてこれほどお伝えしているかと言いますと、

私自身女性ホルモンが巡る生活をもっと早くから選択しておけばよかった・・・という、過去の失敗からの学びでもあるのです。

以前の私は、
きれいでいたい！
おしゃれを楽しみたい！
モテたい！
素敵な自分でいたい！

という思いを、全て頭で処理して、自分の体をロジックだけで捉えて、本当の気持ちをずっと無視してきたのです。

こうあるべきーー！！！とね（苦笑）

そんな「こうあるべき！」を、自分軸だと信じていたのですが、後からふりかえってみると、単なる頭でっかちな自分をやっていただけ・・・。
　
　
　
もちろん、知識や、やり方・考え方は大切♡
でもね、、、そこだけだとすぐに頭打ちになります。
　
「自分だけの美しさ」を開花させていくカギは、女性ホルモンを意識した生活です。
３５歳をすぎると、どんな女性も、自分自身に違和感を感じていると思うのです。
　
　
見ためや体調、心の状態・・・
　　
　
不安ですよね。私どうなっちゃうの？？？？って。
　
ずっと女性であり続けたい
ずっときれいでいたい
ずっと健康な心と体でいたい
　
だったら、もう今までの生き方では限界です。
　
　
新しい生き方の選択をしていくタイミングです。
　
　
私もはじめは手探りでした。
しかし、私にはたくさんの美の知識と経験がありました。
　
それはこちらを読んでくださっている、あなたも同じですよね。
　
あなたが今まで歩んできた人生、経験、体験、感じたこと・・・
それら全てが、あなたの魅力です。
　
ぜひその魅力を、唯一無二の美という形で、表現していきませんか？
　
あなたにお会いできることを楽しみにしています^^